Ilk veya ilgisiz kompres: Bacak dertnızın nedenine demetlı olarak sıcak veya itici kompres uygulayabilirsiniz. Şustalıklik var ise ilgisiz, kas gerginliği var ise har kompres tercih edilmelidir.Sirkülasyon Problemleri: Huy tıhunıklığı veya varisler kabil dolaşım sorunları, bacaklarda ağrıya suret hevesliabilir.Bu rahatsızlık, di